ريجيم رمضان

ريجيم في رمضان لإنقاص الوزن

يمكن تطبيق بعض الإرشادات الغذائية البسيطة خلال شهر رمضان للمساعدة في إنقاص الوزن بشكل صحي وآمن، ومنها: 1- الحفاظ على…