عمل سلطة البطاطس بالكريمة فى المنزل

نقدم اليكم اليوم طريقة عمل سلطة البطاطس بالكريمة فى المنزل وهي وصفة لذيذة ومغذية تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم:

اولا المكونات:

4-5 حبات بطاطس متوسطة الحجم، مسلوقة ومقطعة إلى مكعبات
1/2 كوب جزر مسلوق ومقطع إلى مكعبات
1/2 كوب بازيلاء مسلوقة
1/4 كوب بصل أحمر مفروم
1/4 كوب مايونيز
1/4 كوب كريمة ثقيلة
1 ملعقة صغيرة مستردة
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
خس أو بقدونس للتزيين
طريقة التحضير

قم بغلي البطاطس والجزر في ماء مملح حتى تصبح طرية، ثم صفيها واتركها جانباً لتبرد.
في وعاء كبير، امزجي البطاطس والجزر المبردة والبصل المفروم والبازيلاء المسلوقة.
في وعاء آخر، امزجي المايونيز والكريمة الثقيلة والمستردة والملح والفلفل الأسود.
أضيفي الخليط السابق إلى خليط البطاطس وامزجي المكونات جيدًا.
يمكن تزيين السلطة بأوراق الخس أو البقدونس أو حسب الرغبة.
قدمي السلطة مباشرةً أو ضعيها في الثلاجة لتبرد قبل التقديم.
تعتبر سلطة البطاطس بالكريمة من الأطباق اللذيذة والسهلة التحضير، ويمكن تقديمها كوجبة جانبية أو كوجبة خفيفة في أي وقت من اليوم.

تحتوي سلطة البطاطس بالكريمة على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، حيث تحتوي البطاطس على الكربوهيدرات الصحية والألياف، والجزر على فيتامينات ومعادن مهمة مثل فيتامين A والبوتاسيوم والحديد، والبازيلاء تحتوي على البروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن، والكريمة تحتوي على الدهون الصحية والكالسيوم. لذا يمكن تناول هذه السلطة كوجبة خفيفة ومفيدة للجسم في أي وقت من اليوم.

إذا كنت تريد جعل السلطة أكثر صحة، يمكن استخدام الزبادي الخالي من الدسم بدلاً من الكريمة، ويمكن إضافة المزيد من الخضروات الطازجة مثل الفجل والفلفل الأحمر والخيار لزيادة كمية الألياف والفيتامينات. كما يمكن إضافة الفواكه المجففة مثل العنب والتين لإضفاء الحلاوة الطبيعية على السلطة بدلاً من إضافة السكر.